סגורה 

סגורה- , משהו שעוצר אותה נפשית.

כל חיי הייתי סגורה לא נותנת לעצמי את האפשוריות להנות כמו כל החברה שבגילי גיל ה- 20, ולמה זה?

כי משהו עוצר אותי,

קודם כל אני צריכה לזהות מה זה, למה הדבר הזה מעיק עלי כ"כ שהוא מונע ממני לצאת ולבלות , לרקוד לצחוק בקולי קולות, אני בטוחה שיש עוד הרבה שיזדהו עם המאמר הזה ויש שלא. 

 ופה המאמר שלי  בעצם מתחיל.

החיים תמיד עוברים וחולפים מה שאומר שתמיד העבר גדל ואוכל את העתיד,

במהלך חיינו הורינו למדו אותנו נורמות וערכים מסוימים שעל פיהן חיינו.

אותי הורי לימדו שנערה בערב שישי צריכה לשבת בבית ולא לצאת,

לא למעדונים, לא ליציאות כתתיות, לא עם בחורים, הם כמובן עשו זאת מתוך דאגה ואותה אהבה שלהם כלפי הילדה שלהם.

אבל כיום שכבר גדלתי אני עדין סגורה, למרות שביגילי (20) אני יכולה לעשות כל מה שרצוני רוצה.

אז אני שואלת את עצמי למה אני עדין סגורה ככה ?

הבנתי שהבעיה היא בתוכי, אני לא אוהבת את המראה שלי.

מה שסגר אותי עוד יותר,

למה בחורה מכוערת ושמנה צריכה להסתובב בפומבי?

זה המשפט שעובר בראשי כשאני באה לצאת מהבית.

עשרות דיאטות, ריצות, תסכולים, בכי, עברתי וכשאני מסתכלת על העבר שלי זה מה שאני רואה כל הזמן התעסקות בחיצוניות, בשומן שהצטבר, מה שעוד יותר מתסכל אותי ואז אני מתנחמת באוכל.

אבל האוכל הוא לא התרופה!  אולי הוא מרגיע ומשמח אבל זה רק ל5   דקות בודדות שאחריהן מגיעות 12 שעות של עצבות ודכאון וכך זה ממשיך וממשיך.

ואולי בגלל זה היום אין לי בן זוג כי אני לא אוהבת את עצמי אייך משהו אחר יוכל לאהוב אותי.

כל הזדמנות שיש לי לצאת עם חברים אני דוחה בתירוץ ומפחדת שחברותי יראו כמה השמנתי.

בשביל לצאת ממצבים כאלה, צריך להסתכל על עצמך ולא לפחד, להעיז להיות אתה, בלי הדאגה מה יאמרו ואיזה מבטים ינעצו בך.

הצעד הראשון מסגורה להפוף לנערה פתוחה ודינאמית, זה יהיה שתלמדי לאהוב את עצמך וזה לאט לאט.

אם לא טוב לך עם גופך תעשי הכל בשביל לשנות אותו, אבל לא לתת לכשלונות להשפיע על חייך, הוויתור שלנו הופך את המצב לקבוע, אז גם כשאת נכשלת תנסי שוב ושוב.

תזכרי שכל מה שקורה לטובה, את אולי במומנט שלא טוב לך בו אבל את יכולה לשנות הכל.

היכולת שטמונה בו עמוק בתוכנו ישנה ולא באה לה להתעורר, צריך להעיר אותה בכוח וזה בעזרת מוטיבציה חזקה.

ברגעים שאני נכשלת ויש הרבה כאלה, בין עם זה בדיאטה או בעבודה, בספורט בכל דבר אני תמיד מתחילה לדבר לעצמי ולחזק את עצמי שאותו כשלון לא יגרום לי ליפול שוב.

אף פעם לא לעצור, חלומות לא רק חולמים בלילה, יש לך מטרה עשה הכל על מנת להשיג אותה.

ותזכרו שהזמן תמיד עובר וכל פצע בסוף מחלים וגם אתם.